Zakaj je zajtrk pomemben začetek dneva?

Za normalno delovanje organizma potrebujemo poleg zraka in vode tudi hrano, kot so beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, minerali, vitamini, itd. Zgodba o zdravem prehranjevanju se začne z odločitvijo – kje in kako se bomo prehranjevali, koliko...

Najbolj pogoste alergije na hrano

Danes vsi pogledujejo na označbe na predpakirani hrani, kjer naj bodo napisane vse sestavine, ki jih ta vsebuje. Na številne smo postali preobčutljivi in število preobčutljivosti se povečuje. Pri tem gre predvsem za nepravilno reakcijo...

Lazanja s sojinimi kosmiči

Lazanja za 1 osebo Omaka: 1 skodelica sojinih kosmičev ½ pločevinke paradižnika - lahko uporabite paradižnik z baziliko sol po okusu poper po okusu bazilika po okusu ½ jušne kocke kokosovo...

Pegasti badelj

Pegasti badelj (Silybum marianum ) je sredozemska rastlina iz družine nebinovk (Asteraceae). Zraste do dva metra visoko in ima značilno socvetje rožnato vijolične barve in bodeče liste z belkasto obarvanimi žilami. Njegova semena so od...

Mastna in suha koža poleti

Kako Izbrati pravo kremo za vašo kožo? Splošna krema, uporabna za vse tipe kože in za vse letne čase, ne obstaja. Koža se različno odziva na toplo, hladno, vlažno, suho vreme. Najbolje je razumeti potrebe kože,...

Zdrav zajtrk z ajdovo kašo

Sestavine za eno osebo: • ajdova kaša - polovico skodelice oz. kolikor je vaša mera • rastlinski napitek - jaz sem uporabila riževo, ker je bolj sladko • goji jagode BioLUX • banana • chia semena BioLUX • cimet BioLUX sadje po...

Sedaj je pravi čas za vitamin D

Raziskava (NHANES) je pokazala, da imajo ljudje v krvi premalo vitamina D. To pomanjkanje  jih ogroža  in omogoča  pojav  različnih težav povezanih z obnovo kostne mase, delovanja srca a tudi možganov! Vitamin D deluje predvsem v...

Sledi nam

0SpremljevalciLike
222SledilciSledi

Zadnje novice